Waar ben je vanaf als je stopt met alcohol drinken?

Op aangeven van Sanderyn naar aanleiding van het boek Chardonnee, is hier een prachtige lijst die door de leden van de Facebookgroep “Leven zonder alcohol” is opgesteld van dingen waar je vanaf bent als je stopt met drinken. Hoe leuk, en hoe herkenbaar vaak! 🙂

– altijd in slaap vallen op de bank
– dronken whatsappjes naar vrienden/collega’s waar je niks meer van weet
– geen idee hebben wat er in de laatste 2 uur van de avond daarvoor is gebeurt
– onverklaarbare huilbuien die uren duren
– altijd om 3 uur ‘s nachts wakker worden
– doen alsof je geen kater hebt
– je kinderen die je standaard een wijntje aanbieden bij het avondeten
– dronken mensen bellen en “goed” advies geven
– Huilbuien, depresief, zelfmoord neigingen
– altijd om 2 uur ‘s nachts wakker
– Doen alsof je geen kater hebt (heel veel Sprite drinken)
– Isoleren en zo weinig mogelijk mensen willen zien
– Dronken naar buiten lopen en daar huilend rondlopen
– Drankjank
– mijn avond plannen rond het drinken, dus zien da ik niet meer moest rijden ofzo.
– de dag erna mij niet echt kunnen concentreren op de baan, want zat met een kater..
– Tintelingen in mijn armen
– opgezwollen gezicht
– mij moeten excuseren bij mijn zoon, omdat ik dingen vergeten was of sneller mijn geduld verloor..
– valpartijen en je afvragen hoe je aan die blauwe plekken komt
– appjes versturen en inspreken om vervolgens wanneer je nuchter bent daarmee geconfronteerd te worden in de hoop je ogen open gaan
– huilbuien
– maagzuur
– Elke nacht boven de wc hangen om te spugen
– gebrek aan gezonde, goede eetlust
– altijd moe en futloos
– altijd afvragen of er genoeg is en je eind vd maand haalt
– Appjes sturen en de volgende dag zeggen ik had mijn lees bril niet op.
– Zelfmedelijden hebben
– Naar de kelder lopen en stiekem een slokje berenburg drinken
– Fles berenburg steeds weer bijvullen en die fles weg moffelen.
– Mijzelf altijd weg cijferen want ik was toch niet goed genoeg
– Je doodschamen de dag erna voor de onzin die je hebt uitgekraamd
– Het gevoel van nog ‘lekker’ aangeschoten naar dronken worden en controle verliezen, en dat op het moment wel beseffen maar dom doordrinken
– Bekend staan bij vrienden en collega’s als iemand die em wel lust
– Stukken in het geheugen missen
– Hele dure lenzen kwijtraken na een avondje zuipen
= In bed liggen en alles zien draaien, misselijk voelen
– En de kater, oh hell, die mis ik niet
– Sputterpoep/racekak
– Reacties op fb plaatsen en de dag erna spijt hebben.
– Me afvragen of ik iets verkeerds gezegd heb tegen mijn partner als hij de dag erna kortaf doet
– wakker worden met hartkloppingen en uren wakker liggen
– onterechte woedeuitbarstingen naar partner en kinderen
– lege flessen verstoppen
– lege fles half vullen met water en terug in de koelkast zetten 
– me niet meer af hoeven vragen of er nog genoeg drank in huis is
– me er niet toe kunnen zetten om te gaan koken
– lallen en denken dat je nog hartstikke nuchter praat.
– kortaf tegen mijn kinderen
– vergeetachtig
– angstig zijn en mezelf zielig vinden
– concentratie problemen
– altijd bezig zijn of er genoeg alcohol was
– mijn best doen om te verbloemen dat ik gedronken had
– vieze smaak in mijn mond
– tintelingen en trillingen
– steken in mijn zij
– altijd blauwe plekken en geen idee hebben hoe dat kwam
– kater hebben de volgende dag
– slecht slapen
– Altijd om 2 uur in de nacht wakker
– Maagzuur
– Stoelgang
– Niet meer rijden
– Eczeem
– Zwetend wakker liggen.
– Angst voor de dag.
– Drama queen.
– Krokodillentranen.
– in de regen om 8 uur ‘s morgens op de fiets naar de winkel en dan bang om buren tegen te komen.
– Mijn zenuwen moeten onderdrukken met diazepammen.
– Pissen als een koe.
– te besteden geld tellen, rekeningen terug boeken en statiegeldbon als inkomstensbron zien..
– Boos op mezelf als ik er ‘s morgens achter kwam dat ik tòch die laatste 2 al op had gezopen ondanks plechtig voornemens.
– Stinkende dood-bier lucht in boodschappentas.
– Bleke kop.
– Chips met cup a soup als maaltijd.
– Wanhopig de psychiater bellen dat ik dringend meer medicijnen nodig heb.
– emotionele kater
– geheugenverlies
– de roes belangrijker vinden dan de teleurstelling van mijn gezin
– mijn pubers onder druk zetten om in de kelder wijn te gaan halen (omdat ik zelf niet mobiel ben)
– diarree de dag nadien
– op een gesprek op het werk de volgende ochtend bang zijn dat iemand nog alcohol in je adem ruikt
– uren wakker liggen ‘s nachts
– ‘s morgens stiekem dronken facebookberichten aanpassen
– ‘s nachts dronken nog een wasmachine gaan insteken om te bewijzen dat ik toch een goeie moeder / vrouw ben
– in een informele zoommeeting als host stomdronken voor het scherm zitten en niemand die mij eruit kon kicken.
– in diezelfde een zoommeeting zitten, naar het toilet gaan en daar in slaap vallen waardoor mijn vrienden het ergste dachten en mijn man gealarmeerd hebben die bij zijn moeder op bezoek was.
– afspraken maken met je partner over hoeveel je mag drinken en wanneer ze je moet stoppen (op eigen verzoek). En dan ruzie maken en boos worden als het moment daar is en je nog door wilt drinken.
– Stiekem uit glazen van anderen drinken als die ander naar de wc is of even niet kijkt (als de drank bijna op is)
– Tot 11.00u aan de smintjes en heel hard je best doen, om maar niet te laten merken dat je een zware kater hebt
– twee brillen beide keer door de helft zien te krijgen in anderhalf jaar..
– De volgende dag snel checken of ik nog iemand had gebeld, ik hoopte altijd van niet maar heel vaak had ik dat wel gedaan met mijn dronken kop. En dan niet meer weten wat ik heb gezegd.
– Naar een boze partner kijken en geen idee hebben wat ik had gezegd of waar de ruzie over ging
– Altijd om 3 uur wakker worden en daarna niet meer kunnen slapen
– Elke dag het voornemen hebben om niet te drinken en na het werk toch weer bij de supermarkt aan de kassa staan met flessen wijn
– altijd kijken of ik niet bij dezelfde caissière afreken als de dag ervoor
– dreumes de schuld geven dat ze de flessen wijn te pakken had gehad en de scherven moest opruimen ( had zelf de flessen leeg gedronken )
– denken dat ik nog fatsoenlijk kan praten ( maar niet heus)
– hele verhalen aan elkaar vast liegen en het zelf geloven
– mijn huis tot het obsessieve aan toe schoon houden want dan zouden ze vast niet denken dat ik een probleem heb
– denken dat ik na 3 wijntjes nog prima kon rijden (schaam me dood)
– ruzie zoeken met mijn naasten
– flesjes waar water in zat vullen met wijn en in mijn handtas doen…leegdrinken in de wc.
– Flessen verstoppen en vervolgens ze niet weer terug kunnen vinden…
– Onder het bloed zitten maar niet weten waarom (waarschijnlijk zal ik wel gevallen zijn, o ja een snee, nu zie ik het.)
– Adem in houden als collega’s in de buurt komen en dan achteraf horen dat de alcohol lucht uit mijn poriën kwam.
– Snakken naar koffie maar niet drinken omdat je dan gaat trillen als een trilplaat.
– Iemand wel eens even via WhatsApp flink de waarheid zeggen
– Dingen verklappen die eigenlijk geheim zijn.
– Een verstopte drank fles achter het gordijn terug vinden
– Standaard 2 flesjes spa rood ‘s nachts op je nachtkastje hebben voor die gruwelijke dorst midden in de nacht
– Wakker worden in een hotel en merken dat je het bed 180 graden hebt gedraaid.
– Glasbakschaamte

Wat een prachtige lijst zeg! Heb je zelf nog aanvullingen? Brand los, en ik voeg ze met alle liefde toe!