“Kijk eens hoe goed ik niet kan drinken?”

Waar zelfinzicht en lef wel niet toe kan leiden zeg… hier een mooi verhaal hoe alcoholvrijheid een compleet nieuw leven kan inluiden:

 
Mijn huidige stopperiode staat op 303 dagen. Het was zeker niet mijn eerste poging. Zo vaak heb ik met katers in bed gelegen, na weer een veel te erge avond die uit de hand liep. Het was altijd veel te gezellig, vond ik. En de dag erna? Spijt van de hoeveelheid, spijt van de tijd, en de vraag waarom ik die fles ook nog moest opentrekken. Wat een lijden, echt zelfhaat de dag erna. Dan zei ik weer tegen mezelf: “Ik wil echt stoppen. Dit wil ik echt nooit meer. Kut drank.” Daarna ging ik een weekje niet drinken en deed een sapkuur. Kijk eens hoe goed ik niet kan drinken? Ik heb geen probleem hoor. Een maandje niet drinken deed ik ook zo. En ik sportte eigenlijk om de calorieën van de drank te compenseren. Want ja, ik wilde ook lekker in mijn vel zitten en niet dik worden.

Hoeveel ik dronk en wat? Van weekend naar weekend. En die begon soms al op dinsdag (in coronatijd). Doosjes bubbels, witte wijn ‘Bernardus’, rode wijn, eigenlijk alles waar alcohol in zat. Toen ik dronk, was ik niet te stoppen na een paar glazen en wilde ik nooit meer naar huis. Ik ging afspraken met mezelf maken: oké, gewoon een paar glazen? Hoezo moet ik afspraken maken over hoeveel glazen ik drink? Dan heeft volgens mij alcohol nog steeds grip op mij? Ik manipuleerde mezelf ook met dure flessen kopen met een goed verhaal erbij: ‘Die moet nu wel op zo’n mooi flesje.’

Wat mij tegenhield, was angst. Ik was zo bang dat als ik echt zou stoppen, wat er dan zou gebeuren. Wie ben ik dan nog? Wat voor leven heb ik dan nog? Wat moet ik dan gaan doen? En mijn sociale leven dan? Na mijn zwangerschap besloot ik een traject in te gaan om mezelf te ontwikkelen en op zelfonderzoek te gaan waarom ik dingen doe. En te gaan pellen. Toen kwam dit thema aan bod. Alcohol speelde een veel grotere rol dan ik dacht. Het was een takje van een boom.

Als ik alcohol dronk, was ik mezelf, ontspannen. Gek doen, grappen maken, zingen, verbinden. En dat was de mooie kant van alcohol die ik over mezelf mocht leren. En die kant is er, daar werk ik naartoe!

Waarom ik niet eerder ben gestopt? Ik was er nog niet klaar voor. Ik vond dat ik geen probleem had. Ik vond ‘Verslaafd’ van Maarten Dammers ook zo’n mooi programma, hij heeft ook een mooie documentaire. En daar kwam ook gelijk mijn vinger. Kijk, die hebben een probleem… ik niet. (haha)

Ik wilde wel stoppen met roken, want dat deed ik bij het drinken van alcohol. Dat zag ik wel als probleem. Maar als je zo vaak ook niet kan drinken en het bij een paar glazen kan houden, dan heb ik geen probleem toch?

Omdat ik moeder was geworden en aan mezelf ging werken, werd ik keihard geconfronteerd. Hoezo heb ik alcohol nodig om te ontspannen en lol te hebben? Is dit het leven? Geef ik dat mee aan mijn kind? Ze verdient geen chagrijnige moeder die geen energie heeft omdat ze te diep in haar glaasje heeft gekeken. Of laveloos op de bank ligt. Of achter de kinderwagen loopt na vele flessen drank. Een paar keer viel ik bijna, maar ik vond mezelf nog ‘zo helder’.

Ik voelde dat alcohol mij dimde de dagen na alcoholgebruik. Zelfs als ik maar één glas dronk, voelde ik wat het met mijn energie deed. Ondertussen ben ik me te bewust geworden van alcohol en voel ik me er te goed voor, haha. (lekker he)

Toen ik een paar maanden verder was in mijn stoppen met alcohol en zelfonderzoek en uit mijn intense slaap kwam (want de vermoeidheid kwam eruit), werd ik wakker in een slangenkuil. Vrijwel mijn hele leven resoneerde niet meer, daar heb ik afscheid van genomen. Met alle emoties van dien.

Het voelt als een nieuw hoofdstuk, een nieuw leven. Als alleenstaande moeder ga ik mijn mooiste leven creëren met alle menselijke aspecten die daarbij horen. Ik dacht dat alcohol mijn leven verrijkte, maar het temde me. Nu leer ik te allen tijde mezelf te zijn. Goed voor mijn lichaam te zorgen. Dat is lekker! En mijn lijf is superfit. Geen calorieën meer eruit zweten in de gym van de avond ervoor (vaak ook met heel veel tegenzin). Ik heb zin in het leven en die is NU!

Wat ik voor je hoop? Ik hoop dat je betere keuzes voor jezelf mag maken. Je eigen authentieke, mooiste leven mag leiden. Dat je altijd jezelf kunt zijn en goed voor je lijf zorgt. Je moet even ergens doorheen, maar dan ben je wel van dit verslavende sluwe goedje af.

Alcoholvervanger? Cacao! Pure ceremoniële cacao, ik maak ze in alle soorten met verschillende kruiden, voor de biodiversiteit. Ik geef zelf cacaosessies nu. Het is een hartmedicijn, een bommetje gezondheid en geluk voor jezelf en je lijf. Cacao heeft mij zeker geholpen om hier rustig van af te komen en ook in mijn zelfonderzoek tot inzichten/antwoorden te komen.

En deze is ook lekker: Spa Groen met Elderflower (in een wijnglas).

Wat ik mis van alcohol? Ik mis het niet meer. Soms ben ik nieuwsgierig wat het nu met me zou doen, maar ik heb er geen zin meer in. Geef mij maar een cacaotje.

Mijn tips voor stoppen met alcohol:

– Cacao, haha
– Zoek mensen op die ook zijn gestopt en voed jezelf met die informatie en gezondheid.
– Zelfzorg. Wees lief voor jezelf en doe waar je blij van wordt. Het is superdapper om überhaupt met dit thema bezig te zijn en ermee te willen stoppen. Het is voor de dappere helden, heb ik zelf ondervonden.
– Ga in overgave.
– Onderzoek waarom je drinkt. Onderzoek alcohol. Begrijp voor jezelf waarom je het doet en wat alcohol doet, zodat je ook echt kunt doorbreken wat hierachter ligt.

En voor wie voelt dat cacao misschien kan helpen en wie geraakt is door mijn verhaal, je bent welkom voor cacao en een gesprek over alcohol en het proces eromheen.

Dankjewel zeg, dat is aardig! Mocht iemand op die uitnodiging in willen gaan, stuur mij dan even een berichtje, dan breng ik jullie in contact. En wat een ontzettend dapper verhaal zeg. Alles compleet anders doen.. dat is niet niks. Maar supermooi dat je dit alles zo rond je dochter kon projecteren en initiëren. Wat zal ze daar profijt van hebben in haar leven!

Echt heel erg bedankt voor het delen van je mooie verhaal en inzichten, en mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je e-mail achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Fijn weekend allemaal!