Ongelofelijk toch hoe moeilijk het kan zijn om vrij te breken uit de gevangenis die verslaving kan zijn. Maar gelukkig hoef je het niet per sé alleen te doen en is er heel veel goede hulp voor de mensen die daarnaar durven te vragen. Net zoals de schrijver van deze week:
Wat doe je in het dagelijks leven?
In het dagelijks leven doe ik beveiligingswerk. Op dit moment zit ik ongeveer anderhalf jaar in de ziektewet vanwege een probleem met alcohol. Dit heeft me de tijd gegeven om aan mijn herstel te werken, wat helaas met vallen en opstaan ging. Afgelopen twee jaar heb ik diverse detoxen en klinieken doorlopen.
Wat dronk je vooral en hoe veel/vaak?
Ik dronk voornamelijk rode wijn en soms ook bier. Jarenlang werkte ik gewoon en dronk ik regelmatig, maar niet per se elke dag. Vaak 2 à 3 flessen rode wijn, en soms nog bier, whiskey, champagne of wodka erbij. In de laatste twee jaar werd het uiteindelijk dagelijks en in dubbele hoeveelheden: vaak 5–7 flessen rode wijn en soms wodka, pure Bacardi, whiskey of sterk bier.
Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
Op het moment van schrijven ben ik zo’n vier maanden clean van alle middelen.
Was dit je eerste poging?
Nee, dit was ongeveer mijn tiende detox en derde klinische opname. De laatste opname was in een 12-stappenkliniek met intern verblijf.
Wat hield je tegen om eerder te stoppen met alcohol?
Eerder voelde ik geen noodzaak om te stoppen. Ik dacht dat ik het onder controle had en functioneerde nog goed op werk en fysiek. Uiteindelijk merkte ik dat er geen controle meer was en dat triggers ervoor zorgden dat ik toch weer ging drinken.
Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgegooid en toch gestopt?
Ik werd me ervan bewust dat ik zeer verslavingsgevoelig ben, vooral voor alcohol, en niet meer zelfstandig van lichamelijke afhankelijkheid kon afkomen. Ik had genoeg redenen om het roer om te gooien en iets van mijn leven te maken. Een korte terugval van twee weken was een eyeopener: ik stopte abrupt en kreeg een delirium. Daarna volgde de meest heftige detox ooit, met hoge doseringen medicatie om veilig af te kicken. Mede hierdoor realiseerde ik me dat ik niet meer normaal kan en wil drinken, omdat het altijd extreme vormen aanneemt.
Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Geen angst en stress meer om alcohol te verkrijgen of te verbergen. Ik kan volledig eerlijk zijn, mijn slaap verbetert langzaam en ik krijg weer meer energie.
En wat mis je het meest?
De gezelligheid van drinken en het ontspannende effect.
Dan ook: wat mis je het minst van alcohol?
De lichamelijke afhankelijkheid, de enorme uitgaven (1000+ euro), de katers (als die er al waren) en het geheimzinnig moeten doen.
Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Ik denk aan de gevolgen (ziekenhuis, spoedeisende hulp, delirium, blackouts) en blijf in contact met mijn sponsor en fellows. Mindere dagen mogen er zijn, en ik neem ze zoals ze komen.
Wat drink je als alternatief als je geen alcohol meer drinkt?
Koffie, thee, water en Red Bull.
Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Zoals ik er nu in sta: nooit meer. Het heeft me meer ellende gebracht dan geluk.
Heb je nog tips of advies voor mensen die ook stoppen met alcohol?
Bouw het af, eventueel met professionele hulp. Blijf in contact met gelijkgestemden, onderzoek voor jezelf waarom je drinkt en spreek dit uit.
Tenslotte: wat wil je zeggen tegen iedereen die nu nog twijfelt of ze wel moeten stoppen met drank of niet?
Alcohol heeft mij bijna mijn leven gekost. Niet meer drinken geeft vrijheid. Ik zat gevangen in mijn verslaving, maar nu kan ik weer genieten van kleine dingen en ben ik niet meer beperkt door gebruik.
Dat heb je heel mooi verwoord! En ik weet zeker dat jij niet de enige bent die zich gevangen voelt in een verslaving… zo is het echt precies. Maar hopelijk inspireert jouw verhaal ook weer anderen om toch die kooi een keer open te breken. Daarbuiten wacht een prachtige wereld op je!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal! En mocht iemand anders na het lezen hiervan ook een keertje zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je e-mail achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
