Wat is het toch eigenlijk griezelig hoeveel schade alcohol wel niet kan aanrichten aan een leven… en zelfs terwijl je jezelf aan het afbreken bent kan je nog denken dat het allemaal echt reuze meevalt. Dat is heus niet je gezonde verstand dat op zo’n moment tegen je aan het praten is hoor 😉 Maar vrees niet, zelfs als het van ver moet komen is er altijd een weg naar alcoholvrijheid. Maar hoe langer je wacht, hoe moeilijker je het jezelf maakt. Hopelijk kan dit verhaal je wat motiveren om ook een keer werk te maken van die ongezonde gewoonte:
Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik werk als thuisondersteuner en ben bezig met een opleiding tot buschauffeuse.
Wat dronk je vooral en hoe veel/vaak?
Ik dronk altijd wijn. Hoeveel? Vier flessen per dag, elke dag.
Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
In 2022 heb ik mijzelf laten opnemen in een kliniek. Ik heb drie keer een terugval gehad, maar ben nu weer 32 dagen aaneengesloten gestopt. In totaal sta ik inmiddels op 884 dagen zonder alcohol.
Was dit je eerste poging?
In 2022 deed ik mijn eerste serieuze poging. Eigenlijk ben ik nooit gestopt met proberen, maar door omstandigheden had ik toch een paar terugvallen. Ik heb mezelf echter steeds herpakt, en ben daardoor nog steeds gestopt.
Wat hield je tegen om eerder te stoppen met alcohol?
Ik vond het wel meevallen en dacht dat ik er geen last van had. Pas toen alles fout begon te gaan, gingen mijn ogen open en zag ik in dat het zo niet langer kon.
Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgegooid om toch te stoppen?
Ik raakte langzaam alles kwijt. Ik kwam in de ziektewet en verloor uiteindelijk mijn baan. Door mijn drankgebruik werd mijn zoon van toen 7 jaar uit huis geplaatst, ik zag mijn familie niet meer, en twee maanden voor mijn opname veroorzaakte ik een aanrijding onder invloed, waardoor ik mijn rijbewijs kwijtraakte. Ook mijn gezondheid ging hard achteruit: ik kreeg een maagzweer, een epileptische aanval en hepatitis (leverontsteking), waardoor ik telkens een week in het ziekenhuis lag. Zowel mijn huisarts als de artsen in het ziekenhuis zeiden: “Als u zo doorgaat, haalt u uw 32ste verjaardag niet.” Mijn relatie hing ook aan een zijden draadje.
Mijn lichaam kon geen drie uur zonder alcohol. Ik kon niet goed slapen, werd na drie uur wakker met heftige ontwenningsverschijnselen, en moest dan eerst een halve fles wijn drinken voordat ik weer kon slapen. Ik was grauw, had geen conditie en voelde me letterlijk een zombie.
Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Ik heb weer zin in het leven. Mijn conditie en gezondheid zijn terug, ik heb mijn rijbewijs (dat ik anderhalf jaar kwijt ben geweest) terug, mijn kind woont weer thuis, ik zie mijn familie weer, ik heb een nieuwe baan en mijn relatie is sterker dan ooit.
En wat mis je het meest?
Het durven loskomen op feestjes, geen schaamte hebben, niet alles hoeven overdenken.
Dan ook: wat mis je het minst van alcohol?
Geen herinneringen hebben aan een groot deel van mijn leven. En de gezondheidsproblemen die ik had.
Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Ik probeer mijn gedachten te verzetten door iets anders te gaan doen. Op feestjes stap ik even uit de situatie totdat de zucht weg is. Als die echt niet weggaat, ga ik naar huis.
Wat drink je als alternatief als je geen alcohol meer drinkt?
Vaak ijsthee green of koffie. Op feestjes drink ik soms alcoholvrije wijn of een mocktail.
Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Ik kan alcohol goed zien en ruiken zonder daar last van te hebben of zucht van te krijgen. Problemen en gezeur zijn voor mij wél grote triggers. Die probeer ik zoveel mogelijk te vermijden. En heel belangrijk: op tijd praten met iemand.
Heb je nog tips of advies voor mensen die ook willen stoppen met alcohol?
Als je niet toegeeft dat je machteloos staat tegenover de donkere kant van jezelf, zal je kaartenhuis blijven instorten.
Tenslotte: wat wil je zeggen tegen iedereen die nu nog twijfelt of ze wel moeten stoppen met drank of niet?
Heel cliché, maar: het maakt echt meer kapot dan je lief is. Ik was bijna alles kwijt. Ik heb heel hard moeten vechten om dat terug te krijgen, en soms ben ik nog steeds hard aan het vechten om het vertrouwen. Laat het niet zo ver komen dat je straks echt alles kwijt bent. Want je hebt het niet zomaar terug.
Clichés zijn er niet voor niets – er zal dus echt wel een kern van waarheid in zitten! En zo zonde, want wat je “terugkrijgt” voor die schade is het echt zo niet waard. Wat je terugkrijgt is alleen maar meer verslaving en gewenning, bovenop de schade die je jezelf en de mensen om je heen toebrengt. Beter maak je er net als jij werk van voordat het te laat is!
Echt, heel erg bedankt voor het delen van je verhaal en deze waarschuwing. Beter te veel dan te weinig! En mocht iemand anders na het lezen van dit verhaal nu ook eens zijn of haar ervaring over stoppen met alcohol met ons willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
