Het is een heerlijk gevoel als je niet langer hoeft te vluchten in de drank. Het is immers net als met andere verslavingen: het lost simpelweg gewoon echt niets op, maar geeft je er alleen maar een probleem bij. Beter sla je de verleiding af, en als je dan eenmaal door die moeilijke eerste periode heen bent vraag je je waarschijnlijk af waarom je dat niet eerder hebt gedaan. De schrijfster van deze week is nu twee jaar alcoholvrij en wil ook niet meer terug:
Ik ben getrouwd en in het dagelijks leven helaas volledig (100%) afgekeurd vanwege lichamelijke problemen en verschillende trauma’s.
Mijn relatie met alcohol begon al vroeg, rond mijn vijftiende, toen ik uitging. Ik merkte al snel dat drank me losser maakte, minder sociaal angstig. Ik durfde meer, voelde me vrijer. Het begon onschuldig met zoete mixdrankjes, maar al snel werd dat witte wijn en bier – want dat was veel goedkoper.
Alcohol is als een rode draad door mijn leven gegaan. Vaak gebruikte ik het om dingen te verdoven of om sociaal wat losser te zijn. De witte wijn maakte later plaats voor rode wijn. Het wisselde hoeveel ik dronk, maar na het plotselinge overlijden van onze zoon van achttien jaar liep het echt uit de hand. Er gingen minstens twee flessen rode wijn per dag doorheen.
Dat heeft zo’n vijf maanden geduurd, tot het moment dat ik dacht: de knop moet om, dit heeft geen zin zo. We hadden wel vaker periodes gehad waarin we stopten met drinken, maar nooit langer dan drie maanden. Deze keer lukte het zeven maanden. Totdat er een groot straatfeest was en de druk te hoog werd. Weg poging – en binnen korte tijd zaten we weer in het oude patroon.
Na mijn vijftigste verjaardag ging de knop definitief om. Ik begon boeken te lezen en naar podcasts te luisteren, en dat werkte goed. Deze keer voelde het niet als ‘volhouden’, maar als een nieuwe levensstijl. Daardoor stond ik er heel anders in – rustiger, stabieler.
Sommige mensen in onze omgeving vonden het vreemd dat ik niet meer dronk. Alcohol is overal om je heen, en het is bijzonder om te zien hoe mensen veranderen onder invloed. Dan denk ik: oeps, zo was ik dus ook ooit.
De voordelen zijn enorm: fris wakker worden, precies weten wat je gezegd en gedaan hebt, geen gênante momenten meer – en geen valpartijen. Het grappige is dat ik nu juist socialer ben dan vroeger. Met mijn spa rood in de hand praat ik makkelijker, en ik geef veel duidelijker mijn grenzen aan. Ik hoef niet meer overal achteraan te rennen.
De katers, het beroerde gevoel, de angsten – die mis ik echt niet. Soms mis ik wel even dat warme, roesachtige dekengevoel na een paar glazen wijn. Maar dan denk ik meteen: het blijft niet bij een paar. Het worden er altijd meer, en dat wil ik niet meer.
Vandaag ben ik precies 733 dagen alcoholvrij – ruim twee jaar dus. Het voelt geweldig om dat te kunnen bijhouden via deze app en het motiveert enorm.
Door te stoppen met drinken én door een koolhydraatarme leefstijl ben ik bovendien binnen negen maanden volledig van mijn diabetesmedicatie af, na vijftien jaar medicijnen te hebben gebruikt. Alcohol heeft zoveel invloed op je lichaam; ik zie het nu als puur vergif.
Het leven is nu eerlijker, puurder – soms rauwer, ja – maar ik kan eindelijk weer écht genieten van de kleine dingen. Voor iedereen die twijfelt wil ik zeggen: doe het. Het leven is zóveel beter zonder drankwaas.
Wat goed om te horen, en wat fijn dat je weer kunt genieten van de kleine dingen! En och, ik kan me ook nog goed herinneren hoe ik me voelde toen ineens die dwankwaas optrok toen ik net was gestopt. Alsof je echt een andere wereld binnenstapt zeg! Heerlijk, en ik zou ook nooit meer terug willen naar dat oude. Doe mij dit leven maar!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal! En mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol met ons willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
