Zo gek eigenlijk dat we het allemaal maar een goed idee lijken te vinden om onszelf te moeten verdoven als we iets leuks gaan doen. Het is toch zonde om al die herinneringen zomaar waardeloos in een zwart gat te gooien? De schrijfster van het ervaringsverhaal van deze week denkt daar ook zo over en doet het tegenwoordig anders:
Wat doe je in het dagelijks leven?
Veel met muziek bezig zijn, dj-en, werken en met mijn dieren bezig zijn.
Wat dronk je vooral en hoe veel/vaak?
Ik dronk vooral veel bier en soms wijn, maar merendeels bier. Soms zoveel dat ik de volgende dag wakker werd en dacht “hoe ben ik in mijn bed gekomen en wat heb ik gezegd?”. Soms dronk ik 10 tot 15 blikjes bier op een avond, en soms een paar en dan was ik al dronken. Hoe vaak dat was, verschilde. Soms dronk ik doordeweeks bijna elke dag en soms maar 1 à 2 dagen per week alleen in het weekend. Ik kon nooit zo goed stoppen bij 1 of 2. Ik ging altijd maar door tot ik in slaap viel of niet meer kon.
Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
Ik ben nu 155 dagen gestopt met het drinken van alcohol.
Was dit je eerste poging?
Nee, ik ben in 2018 een maand of 5 gestopt omdat ik aan krachttraining deed.
Wat hield je tegen om eerder te stoppen met alcohol?
De katers en het niet weten wat ik gezegd had, maar helaas hield ik mezelf vaak voor de gek en gebruikte ik elke gelegenheid om toch weer te drinken. Eerst met “nou, twee moet kunnen”, maar helaas ging ik toch weer snel in verval.
Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgegooid om toch te stoppen?
Ik was er helemaal klaar mee. Ik had telkens zwarte gaten, katers en veel schaamte over wat ik nu weer had gezegd of gedaan en soms ruzie gemaakt. Steeds maar denken dat je veel zelfvertrouwen krijgt door alcohol en dat je dan gezelliger bent. En de dag erna niets waard zijn door een kater, spugen, hoofdpijn, rillen en niets binnen kunnen houden. Ik besloot een paar keer nuchter te blijven op feestjes en verjaardagen en toen zag ik eigenlijk pas hoe irritant het is als iemand dronken is. Dat heeft mij aan het denken gezet, waardoor ik dacht “wat verschrikkelijk dat mensen mij zo zien als ik ook dronken ben”. Nu kon ik ook begrijpen dat mensen weleens boos op me konden zijn of teleurgesteld waren in mij. Ik dronk ook vaak om maar niets te hoeven voelen en problemen (die eigenlijk heel makkelijk op te lossen waren achteraf) te verstoppen zodat ik mij even niet rot hoefde te voelen.
Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Heerlijk fris en fruitig wakker worden, niet meer ziek zijn, gewoon de auto kunnen pakken zonder na te denken of het nog wel kan. Ik ben frisser en helderder in mijn hoofd en heb gewoon gezellige avonden waar ik alles van weet en zelfs mensen kan thuisbrengen die teveel op hebben.
En wat mis je het meest?
Soms met zonnig weer een biertje, maar ik heb tegenwoordig de alcoholvrije cocktails ontdekt en merk daardoor dat ik eigenlijk vrij weinig mis. Ik vind ze super lekker eigenlijk.
Wat mis je het minst van alcohol?
De katers, ziek zijn, rot voelen en de zwarte gaten.
Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Ik moet zeggen dat ik daar eigenlijk geen last van heb. Ik heb zoveel andere nieuwe dingen ontdekt qua frisdrank en mocktails (cocktails die bestaan uit frisdrank in plaats van alcohol), dat ik helemaal niet meer met alcohol bezig ben en ik het normaal vind om nee te zeggen tegen alcohol. Dat gaat me heel goed af.
Wat drink je als alternatief als je geen alcohol meer drinkt?
Frisdrank, water, thee, koffie en chocomel.
Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Gewoon niet. Ik wil niets meer met alcohol te maken hebben. Ik voel me nu prima en wil me nooit meer rot voelen en mensen een rotgevoel geven door mijn alcoholgebruik.
Heb je nog tips of advies voor mensen die ook stoppen met alcohol?
Hou het vol. Je kan het. Het leven wordt zoveel mooier als je stopt met alcohol drinken en het levert vele gezondheidsvoordelen op. Je bespaart geld en je zult zien dat het stiekem veel gezelliger is als je lekker jezelf bent zonder drank.
Tenslotte: wat wil je zeggen tegen iedereen die nu nog twijfelt of ze wel moeten stoppen met drank of niet?
Mocht je drank drinken om je gevoel te dempen, stop dan met drinken en ga aan jezelf werken. Je zult zien dat het veel meer voordelen oplevert als je stopt en je weer jezelf aan kunt kijken in de spiegel. Je houdt nu veel meer mooie herinneringen over als je nuchter bent en je gezondheidsvoordelen zijn niet te vergeten. En het scheelt enorm in de portemonnee dus alleen maar positieve voordelen. Je kan het heel gezellig maken zonder alcohol en ik weet zeker dat je het nog veel leuker ervaart.
Succes allemaal en wees sterk en eerlijk naar jezelf. Je bent het waard.
Dankjewel voor je mooie advies, en zo is het helemaal! Iedereen is het waard om zonder verdoving van het leven te genieten. Veel leuker, en dan vergeet je tenminste niet alle leuke dingen!
Heel erg bedankt voor het delen van je verhaal, en mocht iemand anders na het leven hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
