“Alcohol maakt meer kapot dan je lief is”. Het is misschien een cliche, maar het is helaas ook zeer zeker waar. Maar gelukkig is alcohol ook iets waar je mee kunt stoppen, en dan gaat er een heerlijk vrije wereld voor je open. Zo ook voor de schrijver van het verhaal van deze week:
Ik ben een 39-jarige alleenstaande man en werk als arbeider. Mijn eerste ervaringen met alcohol stammen al uit mijn jeugd. Toen ik 14 jaar was, dronken mijn oudere broers en mijn ouders regelmatig, en ik dronk de “restjes” uit de flessen. Het leek toen onschuldig, maar niemand – ook ikzelf niet – kon vermoeden dat deze onschuldige slokjes zouden uitmonden in een langdurige worsteling.
Rond mijn zeventiende begon ik zelf regelmatig te drinken, vaak een biertje met mijn broers. Op mijn achttiende studeerde ik af, behaalde ik mijn rijbewijs, en begon ik met werken. Mijn alcoholgebruik nam echter toe, maar ik zag daar geen probleem in. Hoewel ik weinig vrienden had, dronk ik steeds vaker in mijn eentje. Niet alleen bier, maar ook wijn en sterke drank maakten deel uit van mijn routine.
Tijdens mijn twintigste en vijfendertigste levensjaar werd ik twee keer zwaar geopereerd aan mijn benen en rug als gevolg van mijn werk. De fysieke pijn en het langdurige herstel trokken me nog verder de alcohol in, en ik verloor door mijn drinkgedrag twee keer mijn baan. Mijn sociale leven leed eronder, en mijn relaties raakten gespannen. Zo had ik een relatie met een vrouw die stukliep door mijn overmatige drankgebruik; ik maakte vaak ruzie met haar, wat uiteindelijk tot onze breuk leidde – iets waarvoor ik alleen mezelf kan beschuldigen.
Ook op mijn nieuwe werk leidde mijn alcoholgebruik tot problemen. Ik was vaak vermoeid en had geregeld conflicten met collega’s en leidinggevenden. Mijn gedrag werd onvoorspelbaar; ik stuurde soms beschamende berichten naar collega’s, waar ik achteraf spijt van had. De problemen bleven zich opstapelen, en uiteindelijk bereikte ik een dieptepunt: ik deed drie zelfmoordpogingen met medicatie en drank. Het kwam zelfs zover dat ik voor de politierechter moest verschijnen omdat ik mijn auto in de gracht had gereden. Gelukkig raakte niemand gewond, maar het was een harde confrontatie met de schade die ik mezelf en anderen berokkende.
Na twintig jaar van overmatig alcoholgebruik besefte ik dat het zo niet langer kon. Op mijn 37ste besloot ik om hulp te zoeken. Ik ging in therapie en wist vervolgens twee jaar nuchter te blijven. In die periode kwam mijn leven op de rails: ik kocht een eigen woning, vond een stabiele baan, en begon voor het eerst in lange tijd weer rust en voldoening te ervaren.
Helaas sloeg toen het noodlot opnieuw toe. Artsen ontdekten een aangeboren afwijking aan mijn hart, en ik zakte terug in mijn oude gewoonte om mijn zorgen en pijn weg te drinken. Ik had een terugval van tien dagen, maar herpakte mezelf snel, vastbesloten om mijn leven niet weer in een neerwaartse spiraal te laten raken. Sindsdien ben ik opnieuw nuchter, en ik ben vastberaden dat ook te blijven. Mijn medische toestand is nu onder controle, ik woon zelfstandig, en ik heb een baan waar ik van houd. Elke dag werk ik eraan om weerbaarder te worden tegen de verleiding van alcohol en de invloed ervan op mijn leven.
Vandaag gaat het goed met mij. Het leven zonder alcohol voelt als een bevrijding. Ik ben frisser, alerter, slaap beter, en voel me mentaal stabieler. Voor mijn omgeving ben ik rustiger en aangenamer in de omgang, wat me helpt om sterkere sociale banden op te bouwen. Mijn alternatieven voor alcohol zijn eenvoudig: ik drink vooral water, thee en soep. Ik vermijd zelfs alcoholvrije varianten om de verleiding niet op te zoeken, en dat gaat prima.
Met mijn verhaal wil ik anderen inspireren en bemoedigen. Als je worstelt, geef dan alsjeblieft niet op, en blijf weg van de valkuil van alcohol. Een leven zonder drank is zoveel rijker en gezonder. Ik heb spijt van mijn korte terugval, maar ik ben er ook trots op hoe snel ik weer de goede weg heb gevonden. Mijn leven is beter en helderder zonder alcohol, en ik hoop dat mijn verhaal anderen kan helpen op hun eigen pad naar herstel.
Nou, daar ben ik van overtuigd hoor! Heel mooi hoe jij jezelf zo herpakt hebt, en dat is inderdaad echt iets waar jij absoluut trots op mag zijn. Heel erg goed gedaan en ga vooral zo door!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal! Mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol met ons willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
Goed bezig!