Als die knop naar alcoholvrijheid omgaat, dan is dat een heel bijzonder gevoel. Dan ga je ineens van “ik vind dat ik eigenlijk niet meer zou moeten drinken” naar “ik wil niet meer drinken”, en dat is echt een wereld van verschil. Sterker nog, volgens mij is die wil echt een vereiste om ooit écht vrij van alcohol te kunnen worden. De schrijfster van het verhaal van deze week heeft die knop gevonden en inmiddels al heel goed op weg naar alcoholvrijheid. Mooi om te lezen:
Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik ben een vrouw van 60 jaar. Ik werkte in het bedrijf van mijn man. We hebben het bedrijf verkocht en wandelen nu veel met de hond, minimaal een uur per dag, vaak twee.
Wat dronk je vooral en hoeveel/vaak?
Ik dronk normaal gesproken van donderdag tot en met zondag en vaak verzon ik nog wel een aanleiding om er een dag bij te pakken. Wanneer ik dronk, was de rem weg en ging ik vaak wazig naar bed.
Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
Ik ben vandaag 113 dagen gestopt.
Was dit je eerste poging?
Ik heb meerdere keren een maand geen alcohol gedronken en één keer (tijdens de coronatijd) bijna drie maanden. Dit keer is het anders. Bij mijn vorige pogingen verplaatste ik alle feestjes en afspraken tot ik weer “mocht” drinken.
Wat hield je tegen om eerder te stoppen met alcohol?
Het idee om niet meer te drinken gaf me voor deze poging een licht paniekgevoel. Ik dacht dat niets meer leuk zou zijn.
Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgezet en ben je toch gestopt?
Ik dronk op vakantie te veel en was er ineens helemaal klaar mee. Er ging een knop om die nog nooit was omgegaan. Ik was het onderhandelen met mezelf zat.
Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Goed slapen, ik zie er frisser uit, heb meer energie, voel me gezond en ben trots op mezelf. Ik dacht dat alcohol me vrijer maakte, maar tijdens feestjes merk ik dat ik nu juist mensen aanspreek in plaats van in mijn vertrouwde kringetje te blijven zitten.
En wat mis je het meest?
Ik ben al twee keer op reis geweest en had tijdens het natafelen twee keer een kort momentje zin in een glas wijn. Het ging snel voorbij.
En wat mis je het minst van alcohol?
De schaamte voor mijn gedrag en het punthoofd de volgende dag.
Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Dat heb ik niet. Ik vind het alleen vervelend dat ik zoveel trek in zoet heb, en dat had ik nooit.
Wat drink je als alternatief nu je geen alcohol meer drinkt?
Tonic, Ginger Ale, alcoholvrije wijn met bubbels of alcoholvrij bier, thee of limonade met spa.
Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Ik wil het niet meer. Bij mij is het alles of niets.
Heb je nog tips of advies voor mensen die ook stoppen met alcohol?
Zorg dat je op vakantie actief bezig bent. Boek excursies. Vertel het je omgeving; dat maakt het makkelijker.
Tenslotte: wat wil je zeggen tegen iedereen die nu nog twijfelt of ze wel moeten stoppen met drank of niet?
Doen!
En dat is natuurlijk een top-advies 🙂 Heel erg bedankt, en fijn te horen dat je deze keer gelukkig heel anders in de wedstrijd staat dan de vorige keren dat je niet gedronken had. Die knop moet inderdaad echt om, en zo te horen ben jij al heel goed op weg nu. Ga zo door en hou dit vol!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal. En mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
