Als iedereen om je heen drinkt, is het knap lastig om je niet gewoon mee te laten voeren door de rest. Het kost doorzettingsvermogen om uit die stroom te stappen, maar als je dat eenmaal doet geeft het je een rust die met weinig valt te vergelijken. Ik zou zeggen, ga ervoor, en weet dat je absoluut niet de enige bent die daarmee aan het worstelen is. Ook al lijkt dat soms misschien wel zo… Hier is bijvoorbeeld weer een gelijkgestemde aan het woord:
Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik werk vier dagen per week in een productiebedrijf, en ik ontwikkel daar de automatisering van onze producten.
Wat dronk je vooral en hoe veel/vaak?
Poeha, eerlijk gezegd vaak wel een wijntje tijdens een spelletje of bij het eten. Biertjes en shotjes als we uitgingen of als we met vrienden bij elkaar waren.
Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
Bijna één jaar. Op 2 januari is het precies een jaar.
Was dit je eerste poging?
Nou, hmm, nee en ja. Ik stopte elk jaar voor 100 dagen, vanaf 1 of 2 januari. Eerst was het alleen januari, maar eigenlijk al heel wat jaren 100 dagen, en dan mocht het op de 100ste dag weer. Het is een raar psychisch iets, want 100 dagen ging het goed, en op de 100ste dag had ik dan zó’n zin om weer te drinken. En gedurende het jaar werd het weer een gewoonte die erin sloop.
Wat hield je tegen om eerder te stoppen met alcohol?
Eigenlijk het idee dat ik me moest aanpassen, anders zou zijn dan de rest. Iedereen om me heen drinkt.
Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgegooid door toch te stoppen?
Dit jaar besloot ik de 100 dagen te verlengen naar 125 dagen. Tijdens die periode bedacht ik me dat ik helemaal niet meer wilde drinken. Eén keer had ik een biertje besteld, maar uiteindelijk toch weer afgezegd. Mijn mind is sterk: ik wil dit niet meer.
Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Alcohol en alles wat erbij komt kijken —lekker eten, maar ook niet fit zijn, niet koken— zorgde ervoor dat ik steeds dikker werd. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt, voel ik me fit, heb ik rust in mijn hoofd, en ben ik verlost van die constante drang: “Kan ik wel of niet? Rij jij of rij ik? Wat zal ik eens kopen? Waar heb ik zin in?”
En wat mis je het meest?
Het was lekker en gezellig, en ik heb er ook enorm veel lol mee gehad. Maar ik weet van mezelf dat ik niet goed maat kan houden, en nu het zo goed gaat, ga ik zeker niet meer drinken.
Wat mis je het minst van alcohol?
Ik slaap beter, ben aardig wat kilo’s kwijt, voel me fitter en mijn sportprestaties zijn veel beter.
Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Ik heb dat nog niet meegemaakt; de knop is om.
Wat drink je als alternatief als je geen alcohol meer drinkt?
Ik drink thee en af en toe een 0.0-biertje, wat ik lekker vind.
Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Zoals het nu gaat, wil ik doorzetten. Ik merk dat mensen om me heen ook veranderen in hun alcoholconsumptie.
Heb je nog tips of advies voor mensen die ook stoppen met alcohol?
Het is eigenlijk best makkelijk, en je mist er niets aan. Tenslotte ben je gewoon goed zoals je bent.
Tenslotte: wat wil je zeggen tegen iedereen die nu nog twijfelt of ze wel moeten stoppen met drank of niet?
Ik kan het iedereen aanbevelen. Je hebt alcohol niet nodig om gezellig te zijn. Want was je dan vóórdat je dat drankje nam niet gezellig? Je voelt je fitter, het geeft rust in je hoofd, en financieel hou je ook meer over. Ik zeg: DOEN!
Top, en ik zeg dat ook! 😉 Supergoed dat je nu de vonk te pakken hebt om die periodes van 100 dagen gewoon door te zetten. En je hebt groot gelijk, want dat geeft je wel zo veel meer rust en vrede in je lijf. En hoe zonde is het als je elk jaar weer opnieuw moet wennen aan leven zonder alcohol? Beter doe je dat gewoon 1 keer, dan ben je er maar vanaf. Ga zo door daar!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal! Mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol met ons willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
Fantastisch toch! Fijn dat je ook een 0.0 Jan drinken. Voor heel wat mensen kan dit triggeren om toch alcohol te nemen.
Klinkt goed. We zijn zo goed als gelijk gestopt. Fijn om te weten dat ik een medestander heb. Bij mij is de knop inmiddels ook om. Ik voel me ook zonder alcohol echt op vele fronten beter. Dus we gaan zo door.