Hoe mooi is het toch eigenlijk, dat je jezelf elke dag een prachtig kado kunt geven door simpelweg geen alcohol te drinken. De frisheid, de scherpte, en de tijd en ruimte voor jezelf zijn wel zo veel meer beloning als je denkt dat ‘dat ene drankje’ eigenlijk voor je kan zijn. Gun het jezelf, net als de schrijfster van deze week. Je kunt er alleen maar een blijer mens van worden.
Het begon allemaal toen ik 15 was. We mochten namelijk al drinken zodra we 16 werden. Het begon met zoete mixdrankjes, tot aan het moment dat ik wijn ging drinken. Iedereen in mijn omgeving van mijn eigen leeftijd dronk alcohol, dus dacht ik dat het volkomen ‘normaal’ was.
Vanaf mijn 16e begon ik in de horeca te werken, waar alcoholgebruik geen taboe is en cannabis om de hoek kwam kijken. Ik zat meerdere avonden per week na werk of school aan ‘dat verdiende glaasje’, totdat dat meerdere glazen per avond werden en ik de zon zag opkomen. Dit hield ik vol tot ik 28 was. De nodige mislukte studies en banen waren toen al voorbijgekomen, waarna ik telkens weer terugkeerde naar de horeca.
In mijn privéleven draaide het bijna iedere dag uit op een paar borrels met vrienden. Naarmate de tijd verstreek, dronk ik steeds meer — bijna iedere dag, en vaak alleen. Ik vond dat normaal en werd boos op mensen die mij erop wezen, want ik was toch geen alcoholist of verslaafde, zei ik tegen mezelf.
De donderslag kwam toen ik in een depressie terechtkwam en daar medicatie voor kreeg. Op een avond was ik wijn aan het drinken met vriendinnen; de flessen vlogen erdoorheen, gecombineerd met cannabis. Gezellig, noemden we dat. De volgende ochtend werd ik wakker met een paniekaanval, die resulteerde in urenlang hyperventileren en uiteindelijk in een psychose.
Je zou denken dat dat voor mij de druppel was geweest. Ik dacht: nu stop ik met alcohol. De relaties met mijn vrienden, partner en familie begonnen er ook al onder te lijden.
Ik hield het drie maanden vol, totdat ik dacht dat ik het wel weer onder controle had. “Weer het normale leven leiden,” zei ik. Na meerdere mislukte pogingen om gecontroleerd te drinken en verschillende black-outs later, kwam ik in de ziektewet terecht. Toch hield dit me nog steeds niet tegen. Na maanden verder gestunteld te hebben en een nieuwe baan te zijn begonnen, heb ik uiteindelijk het roer omgegooid.
Ik ben nu bijna zes maanden gestopt met alcohol en ik heb me nog nooit zo goed gevoeld. Het gevoel van trots, blijdschap, fitheid en doorzettingsvermogen weerhoudt me iedere keer om toch dat ene glaasje te pakken. Alcohol is niet normaal — het zou juist als abnormaal gezien moeten worden. Je hoort er ook gewoon bij als je niet drinkt.
Ik vind mezelf uiteindelijk een leuker mens en kan mijn emoties beter controleren. Ik slaap beter en voel me fitter. Sinds ik niet meer drink, ben ik een gelukkig mens en volg ik therapie, wat me enorm helpt.
Ik mis eigenlijk niets aan het drinken — misschien soms dat rozige gevoel na twee wijntjes — maar uiteindelijk is dat het echt niet waard. Wat ik het minst mis, zijn de katers, het warrige gevoel en de drang om maar niets te hoeven voelen. Want daarom dronk ik.
Wanneer je twijfelt om te stoppen, zou ik zeggen: probeer het! Iedere dag is een overwinning. Het is het zeker waard: je gaat je 100% beter voelen.
Het zal niet zonder slag of stoot gaan, maar uiteindelijk kun je supertrots zijn op jezelf. En dat gevoel is zó fijn, geloof mij!
Ik zeg niet dat ik nooit meer zal drinken, maar voor nu leef ik dag voor dag. Iedere dag dat ik niet drink, voelt als een overwinning. Ginger beer of groene ijsthee is net zo lekker 😁. Ook jij bent het waard om je fijn en gelukkig te voelen!
Geweldig om te horen! Heel fijn dat je zo het tij hebt weten te keren en als een blijer mens uit de bocht van die psychose bent gekomen. Supergoed gedaan, en ga iedere dag genieten van de winst die dat jou heeft opgeleverd. Want dat heb je wel verdiend. Complimenten!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal. Mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol met ons willen delen, heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
