Het lijkt lange tijd zo onschuldig, maar o wat is drinken toch eigenlijk vermoeiend zeg… Niet als je jong bent hoor, maar zo’n leven kan je simpelweg niet eindeloos volhouden joh. Ik in elk geval niet, en de schrijfster van het ervaringsverhaal van deze week ook niet. Weet dus dat jij absoluut niet alleen bent op je reis naar alcoholvrijheid:
Ik ben 53 jaar oud en in mijn dagelijks leven ben ik vooral bezig met mijn werk en tennis. Ik begon met drinken op mijn 16e, net als veel andere jongeren. Het was niets bijzonders. Maar toen ik 40 werd, begon ik steeds meer te drinken. Natuurlijk zag ik dat zelf niet meteen. Ik was erg goed in het mooier maken van mijn drankgebruik. “Omfiets-wijn” was mijn motto: alles wat mooi is, kan toch niet slecht zijn? Ik kocht dure wijnen. De eerste fles was genieten, de tweede fles dronk ik simpelweg omdat ik niet meer kon stoppen.
Elke ochtend was hetzelfde verhaal: wakker worden met een kater. Onder de douche beloofde ik mezelf om nooit meer te drinken. Die belofte hield ik meestal vol tot ongeveer vijf uur in de middag, en dan begon het opnieuw. Steeds weer die innerlijke gesprekken met mezelf. Ondertussen ging het leven door. De opvoeding van mijn dochter, sport, werk — alles leek gewoon door te gaan alsof er niets aan de hand was.
Op mijn 37e kreeg ik kanker. Ik stopte toen niet met drinken omdat ik dat wilde, maar simpelweg omdat chemo en alcohol niet samengaan. Mijn relatie met mijn man liep stuk. Op mijn 45e kreeg ik een nieuwe relatie, maar alcohol bleef een constante factor in mijn leven. Ik dronk alleen wijn — wijntjes — dat klonk zo onschuldig. Vakanties in Italië waren een paradijs: dure wijnhuizen bezoeken en proeverijen.
In 2020, net voor corona, vond ik een nieuwe baan met veel meer verantwoordelijkheid. Ik werd rayonleider, had veel contact met klanten en zat vaak in de auto. Voor het eerst dacht ik echt: hoe lang ga ik dit nog volhouden? ’s Avonds volop wijn drinken en de volgende dag weer de weg op? Daarnaast speelde ik bijna dagelijks tennis. Ik was kapot. Ik sliep slecht en voelde me net een machine.
Tot 2022. Ik kon niet meer. Er moest iets veranderen. Ik stopte drastisch van de ene dag op de andere. Ik beloofde mezelf 100 dagen zonder alcohol. Ik kocht alle boeken die ik kon vinden over stoppen met drinken en luisterde naar podcasts tijdens het autorijden. Wat een openbaring: ik ontdekte hoeveel mensen met hetzelfde probleem worstelen.
De eerste verandering was dat ik beter sliep. Daarna begon mijn huid steeds mooier te worden. De AV-app hield mijn dagen bij. Eerst op naar 100 dagen, daarna 200, enzovoort. Ik mis helemaal niets van mijn dronken leven. Alles is beter nu. Ik ben vrij! Nooit meer afhankelijk, nooit meer gesprekken met mezelf over hoeveel ik zou drinken of of ik al genoeg had gehad. Het leven is mooi.
Als ik nu op vakantie naar Italië ga, ben ik zó actief. We bezoeken zoveel plekken. Mijn nieuwe partner heeft overigens nooit met mij gedronken. Hij had altijd zijn grens. Mijn favoriete drankje nu is tonic zero met Fanta. Alcohol komt nooit meer in mijn leven.
Morgen ben ik drie jaar alcoholvrij. Mijn advies aan iedereen die wil stoppen? Praat erover, luister naar podcasts, lees boeken. Je bent niet alleen en je hoeft je niet te schamen. Als iemand vraagt of ik gestopt ben omdat ik zoveel dronk, zeg ik simpelweg: “Ik weet niet of het te veel of te weinig was, maar elk glas is één glas te veel.” Je zou verbaasd zijn hoeveel mensen met hetzelfde probleem worstelen maar het niet durven toegeven.
Ik ben nu gelukkig “de Bob.” Haha!
Heerlijk toch! Haha, nou ik geniet volop met je mee hoor. Nog steeds iedere dag! En wat je zegt “alles is beter nu”. Niet ineens allemaal opgelost of geen vuiltje aan de lucht hoor, maar in elk geval is alles beter dan dat het zou zijn als je er ook nog alcohol bij had gedronken. Zo sta ik er in elk geval in nu. “Alcohol lost niets op, het is alleen maar een probleem erbij”, net zoals iedere verslaving. Nou ja, je kent het, dus supergefeliciteerd dat jij nu aan de andere kant van de medaille leeft. Geniet ervan!
En heel erg bedankt voor het delen van je verhaal. Mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
