“Drie jaar en drie maanden later….”

Vandaag even wat anders! Normaal gesproken plaats ik elke week een verhaal van iemand die vertelt over zijn of haar eerste ervaringen over stoppen met alcohol, maar deze keer komt iemand voor de tweede keer aan het woord. Op vakantie klom de schrijfster weer in de pen, en het leek ons leuk om ook die hernieuwde kijk op haar alcoholvrijheid hier vandaag met jullie te kunnen delen. Hoe langer je gestopt bent namelijk, hoe verder het uit je systeem is. En daarmee wordt je doorgaans ook steeds minder geneigd om erover te vertellen (dat merk ik althans bij mezelf), dus des te leuker is het om ook die ervaringen wat vaker aan het woord te laten hier op deze site. Daarbij wordt ik soms wel vaker benaderd door mensen die in het verleden hun verhaal gedeeld hebben (binnenkort volgt er nog een), dus wie weet wordt dit een nieuw thema of zo tussen de wekelijkse verhalen. Ik vond het in elk geval erg leuk zo voor de verandering, jullie hopelijk ook:

Drie jaar en drie maanden later…

Ik moest een paar minuten naar beneden scrollen maar uiteindelijk vond ik het: mijn eerste verhaaltje hier in deze fantastische app, geschreven in de zomer van 2022. Ik was toen 55 jaar en 160 dagen gestopt met drinken, mijn alcoholvrije reis was begonnen…

Nog altijd lees ik met regelmaat jullie geweldige verhalen hier over allerlei stop-ervaringen, mooi om te lezen en het blijft zó herkenbaar! Daarom dacht ik dat het misschien fijn is om iets te schrijven over hoe het is als je drie jaar en drie maanden verder bent.

Even kort mijn voorgeschiedenis:

Ik dronk té vaak té veel en mijn stopknop was kapot. Ik kon het al lang niet meer bij twee glazen (wijn) houden. Ik dronk na mijn werk, tijdens het koken, thuis bijna elke avond, voorafgaand aan feestjes, thuis ná feestjes als ik de Bob was geweest, ik had black-outs, een hoog cholesterol en vreselijke katers. Ik kon vaak niet meer terughalen welke film ik de avond daarvoor had gezien en was dan zonder tandenpoetsen en soms met kleren aan (en make-up op) in bed gestapt. Ik ben een keer op de spoedeisende hulp terechtgekomen van het ziekenhuis waar ik zelf werkte, en ga zo maar door.

Nadat ik stopte eind januari 2022 ging mijn leven gewoon door, zoals bij iedereen. Er was het verdriet over mijn moeder die van gezond naar plotseling ziek bleek en binnen drie maanden overleed, er was een vriendin van mijn leeftijd die overleed, er was gedoe binnen mijn huwelijk, er waren ook vrolijke zaken, maar ik maakte alles mee zonder de roes van de alcohol. En dat was niet altijd gemakkelijk, maar wel o zo waardevol!!

En hoe is het dan nu?

Het is écht waar wat ze zeggen: het gaat “uit je systeem”!!! Wat op zich best raar is, want nog steeds is er overal alcohol. Maar het is geen onderdeel meer van mijn leven, het is zo normaal geworden om iets lekkers zonder alcohol uit de drankenkaart te kiezen in een restaurant, om te proosten met alcoholvrije bubbels of bier, om te dansen op een feestje zonder te struikelen, om daarna zelf naar huis te kunnen rijden..

Daarnaast helpt het groeiend bewustzijn (niet alleen in Nederland) dat alcohol slecht is, het aantal alcoholvrije alternatieven groeit nog steeds, er zijn spotjes op tv zoals “Op je gezondheid?” etcetera, en dat werkt bevestigend en zorgt ervoor dat je je niet alleen voelt.

Terwijl ik er in het begin niet over uitgesproken raakte, praat ik er nu allang niet meer over. Alleen nog op verzoek, als mensen écht willen weten waarom ik niet drink. Maar meestal zeg ik alleen nog: “Mijn leven is veel leuker zonder alcohol”. Klaar.

Mijn naaste omgeving heeft standaard iets nulpuntnullerigs in huis als ik kom, en ik ben al lang niet meer de enige die dat dan drinkt 🙂.

Uiteindelijk ben ik dat eerste jaar 8 kilo afgevallen en is mijn cholesterol gedaald. Ik heb een prima nachtrust en word meestal fit wakker ‘s ochtends, het doet me vaak denken aan de tijd als kind, voordat ik begon met drinken. Ik ben een ochtendmens geworden, haal veel meer uit de dagen dan voorheen. En ik geniet ook veel intenser, zoals van de natuur.

Mijn echtgenoot is een half jaar geleden gestopt omdat hij moest afvallen, en kwam er toen zelf achter dat het leven inderdaad een stuk aangenamer is zonder. Ik heb veel lol gehad om zijn enthousiasme over al die voordelen die hij ontdekte.

Op dit moment zijn we in Kroatië op vakantie, en na een etentje gisteravond kregen we van de (jonge) ober een glaasje iets schnapps-achtigs bij het afrekenen. We sloegen het een beetje verontschuldigend af want het voelde niet netjes, en we legden hem uit dat we niet drinken. Waarop hij zei dat hij zelf ook geen alcohol meer drinkt! En dat in een land waar nog nauwelijks alcoholvrije alternatieven zijn en drinken nog de norm is.

Zijn er ook nog negatieve zaken?

Ja. Eentje maar.

Heel som mis ik het even uit de band springen. Het gek doen lukt aardig zonder, maar alles blijft evengoed zo nuchter. Letterlijk ook 😃.

Maar als ik ook maar even denk aan wat er zou gebeuren als ik een glaasje zou nemen, dan bekruipt me meteen een enorm gevoel van paniek, en dan weet ik het weer.

Het is goed zo. Genoeg geweest.

Ik verheug me op de rest van mijn leven zonder alcohol, ondanks en met alles wat me nog te wachten staat. Dat kan ik dan hopelijk allemaal aan, in ieder geval met een fris koppie en een gezond verstand.

Het is de beste beslissing ooit in mijn leven geweest, en ik wens het jullie ook toe!

Heel veel succes allemaal! 😘

Wauw, dat zijn echt hele mooie woorden zeg! “Ik verheug me op de rest van mijn leven zonder alcohol”, hoe briljant is dat? Geen paniek, geen angst, maar er gewoon naar uitkijken. Als dat geen alcoholvrijheid is weet ik het ook niet meer! 🙂

Echt heel erg leuk dat je deze update zo met ons hebt willen delen, en hopelijk breng je er nog anderen mee op een idee. Ik vond het in elk geval een hele waardevolle toevoeging, waarvoor ontzettend bedankt!

En mocht iemand anders na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol met ons willen delen (voor de eerste of de tweede keer): heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Fijn weekend allemaal!