Stoppen met alcohol is het begin, en daarna hoef je alleen nog maar op koers te blijven richting alcoholvrijheid. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar de aanhouder wint! Hier is weer een mooi verhaal van iemand die goed aan haar mooie reis is begonnen:
Ik ben een alleenstaande moeder van in de vijftig. Mijn verhaal begint op een leeftijd waarop velen van ons misschien hun eerste onschuldige avonturen met alcohol beleven. Op mijn tiende nam ik mijn eerste slokje bier. Dat was in die tijd niet zo ongewoon. Het werd pas echt een vast onderdeel van mijn leven toen ik dertien was. Elk weekend ging ik op stap, en hoewel ik toen nog niet veel dronk, waren er altijd wel een paar biertjes bij betrokken.
Toen ik 21 was, ging ik samenwonen in een klein dorpje. Daar leerde ik pas echt wat drinken was. Het dorpshuis werd mijn tweede thuis, en flesje na flesje raakte ik steeds dieper in de gewoonte. Na een paar jaar had ik de reputatie opgebouwd van een snelle drinker, degene die altijd nog eentje extra moest nemen.
Fast forward naar een paar jaar later, ik was toen twee jaar clean, maar toen ik in dit stadje kwam wonen, ging het helaas weer mis. Het begon onschuldig genoeg; met de buurvrouw naar de kroeg en vooruit, één biertje. Maar het bleef natuurlijk niet bij dat ene biertje.
In de vijftien jaren dat ik hier nu woon, is het soms idioot uit de hand gelopen. Er waren momenten dat ik zo ladderzat was dat ik de volgende ochtend vol schaamte mijn fiets ergens vandaan moest halen, of een jas uit een kroeg moest ophalen die ik de avond ervoor was vergeten. Het werd normaal om dagelijks minstens een liter bier te drinken, vaak anderhalve liter, en in het weekend zelfs veel meer. Soms eindigde de avond met wodka of wijn.
Ik heb talloze pogingen gedaan om te stoppen, zeker zo’n 25 keer. Maar vandaag ben ik al 147 dagen vrij van de drank. Dat geeft me hoop, en ik wil die hoop ook met jullie delen: het kan echt lukken, ook voor jou! Ik ben heel erg verslavingsgevoelig, en daarom mijd ik mijn oude drinkmaatje voorlopig nog even. Hij weet dat ik nu niet drink, en ik sla feestjes bewust over, omdat ik mezelf ken en weet dat ik daar te veel zou drinken.
Er waren genoeg redenen om te drinken: een moeilijke jeugd, veel meegemaakt in mijn eigen leven, zelfmedelijden, het gevoel dat ik een extra biertje “verdiend” had, het vieren van het weekend, en ga zo maar door. Redenen om te stoppen waren er ook genoeg: geen maat kunnen houden en gewoon blijven doorgaan. ‘s Middags wakker worden met verschrikkelijke katers en dagen nodig hebben om te herstellen. Van de wc komen en vervolgens op de vloer vallen tijdens een hevige zweetaanval—vreselijk eng vond ik dat. Bovendien is mijn vreemde hoofdpijn aan de linkerkant ook verdwenen, gelukkig!
Conclusie: het is me eindelijk gelukt, en ik barst van de energie! Ik fiets veel langer, wandel moeiteloos 10 kilometer, en ik sport niet eens. Ja, ik denk nu vaak dat ik dit eerder had moeten doen, maar toen wilde ik nog niet echt…
In plaats van alcohol drink ik nu chocolademelk, een beetje koffie en vooral veel water. Pas na vier maanden merkte ik echt verschil in mijn hoofd; ik voel me scherper en neem meer initiatief. Ik heb ook leuke hobby’s gevonden en ben weer creatief bezig. Qua uiterlijk zag ik na een paar weken al verschil: mijn gezicht is niet meer pafferig en mijn ogen zijn helder.
Ik mis de drank niet. Vroeger haatte ik mezelf vanwege alle terugvallen, maar nu beloon ik mezelf met kleine cadeautjes en ben ik echt blij. Mijn mindset is veranderd: ik hoef niet meer te drinken. Het is een combinatie van factoren geweest die me hier hebben gebracht, en deze keer voelt het echt anders. Dag 147… en de app houdt alles fijn bij, wat me enorm helpt.
Dankjewel voor het lezen van mijn verhaal! En tegen jou, de lezer: geloof me, op een dag lukt het jou ook. Houd moed en blijf proberen!
Lieve groet van mij.
Dankjewel voor je verhaal, heel mooi dat je dit hebt willen delen! Heel fijn dat het nu anders voelt, maar wel een kleine tip van mijn kant: blijf voorzichtig en probeer niet overmoedig te worden hoor! Ook al voelt het nu anders, mijn ervaring is dat het echt nog wel wat langer duurt voordat je pas écht vrij van de verslaving kunt zijn. Jouw wijzer staat nu op “ik hoef niet meer te drinken”, maar waar je naartoe wilt is “ik wil niet meer drinken”. Dat punt komt vanzelf en je bent supergoed op weg, je hoeft nu alleen nog maar te zorgen dat je nu op dezelfde koers blijft varen!
Dus heel erg bedankt voor het delen, en mocht iemand na het lezen hiervan nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Fijn weekend allemaal!
Wat goed!