“Al jaren speelde ik met het idee om te stoppen”

Een leven zonder alcohol is anders, maar absoluut de moeite waard. Ik denk dat iedereen die hier een ervaringsverhaal gedeeld heeft (meer dan 200 alweer, wauw!!) dat zal willen bevestigen. Zo ook de schrijfster van het verhaal van deze week:

Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik ben een 47-jarige moeder, heb een huishouden met drie adolescenten en ben al meer dan 30 jaar samen met mijn partner die als zelfstandige werkt en weinig thuis is. Daarnaast werk ik al 25 jaar in de sociale sector en ben ik diensthoofd van een team van 14 fijne collega’s. Mijn hobby’s zijn studeren en tijd voor mezelf nemen 😉.

Wat dronk je vooral en hoe veel/vaak?
Tijdens mijn jeugd merkte ik al snel dat er in ons dorp veel werd gedronken. Ik deed af en toe mee, maar kon ook gerust ‘nee’ zeggen en thuis blijven. Daarom vond ik van mezelf dat ik, in vergelijking met velen, nog vrij matig omging met alcohol. Thuis dronk ik niet, want als ik een fles open zou maken, zou ik die leegdrinken. Ik ken mezelf goed genoeg om toe te geven dat ik geen grenzen kon stellen: alcohol had de controle over mij en ik niet over alcohol. De laatste twee jaar ben ik vaker uitgaan, ongeveer twee keer per maand “iets drinken” of “een feestje” met vrienden in het dorp. Op zulke avondjes dronk ik echt veel te veel – minstens 10 glazen wijn of bier. Het ging me niet om de smaak, maar om de roes die ik voelde na een paar glazen. Na twee drankjes kon ik niet meer stoppen. Om mezelf wat minder schuldig te voelen, dronk ik tussendoor ook wat water. Dus minimaal twee keer per maand dronk ik per avond/nacht wel tien drankjes.

Hoe lang ben je inmiddels gestopt met alcohol?
Ik ben nu 209 dagen gestopt, dus bijna zeven maanden.

Was dit je eerste poging?
Het was mijn eerste serieuze poging waarin ik voelde dat het echt tijd was om anders te gaan leven. Als ik het nu niet zou doen, zou ik voor altijd spijt hebben gehad van het feit dat ik feestjes, problemen, het dagelijks leven, lastige relaties en moeilijke vrienden probeerde te overleven, terwijl ik mezelf verdronk in mijn alcoholmasker. Al jaren speelde ik met het idee om te stoppen, omdat ik wist dat ik een probleem had. Zodra ik begon met drinken, kon ik niet meer stoppen. Die nachten gingen eindeloos door; het voelde hemels en we deden toch niets fout, dacht ik… We verdienden dit, DACHT ik met mijn benevelde brein.

Waardoor heb je uiteindelijk de knop omgegooid en toch besloten te stoppen?
Telkens wanneer ik dronken werd (de afgelopen twee jaar), begon ik te huilen om het verlies van mijn overleden moeder. Dat gehuil in het openbaar was ik zo zat – ik haatte mezelf ervoor en schaamde me dagenlang. Ook had ik steeds vaker korte blackout-momenten die soms langer duurden, waardoor ik mezelf niet meer herkende in mijn dronken gedrag van huilen en het vergeten van gesprekken met mijn mede-drinkers. Ik heb de knop kunnen omdraaien omdat ik weer mezelf wilde zijn, zonder alcohol! Lief, goedhartig, humoristisch, positief en genietend van elke dag. Door de verdoving van mijn brein en lichaam met alcohol was ik nog maar half wie ik werkelijk was. Dit moest stoppen! Ik wil weer de moeder, zus, dochter, vriendin en partner zijn waar anderen op kunnen vertrouwen… Het was tijd voor verandering!

Wat heb je tot nu toe als de grootste voordelen ervaren?
Ik ben weer 100% mezelf. Elke ochtend vol energie opstaan, met zelfvertrouwen, zonder blackouts of vervelende katers die soms wel drie dagen duurden. Ik beweeg dagelijks, geniet van sporten en van mijn nieuwe, gezonde levensstijl. Veel gezonde me-time en oprechte sociale contacten. Ik leef weer ECHT en voel me zó gelukkig omdat ik een goed voorbeeld ben voor mijn dierbaren en anderen.

En wat mis je het meest?
Een roes kan fijn zijn, maar het is niet echt. Het geeft een vals gevoel van rust en plezier. Dus nee… ik mis eigenlijk niets van die dronken avondjes!

Wat doe je als je het even moeilijk hebt en toch weer wilt drinken?
Als ik op een feestje ben en ik zie hoe iedereen drinken als normaal beschouwt, voel ik een soort medelijden en denk ik aan hoe slecht ze zich de volgende dag zullen voelen, zowel fysiek als mentaal. Hoe ze hun brein verdoven en zich fysiek, beetje bij beetje, ziek maken, tot het mogelijk fataal wordt. Dat besef geeft me zoveel kracht en zekerheid dat ik NOOIT meer terug wil naar dat leven van ‘vals plezier’ en ‘nepvriendschappen’.

Wat drink je als alternatief nu je geen alcohol meer drinkt?
Soms een Zero-drankje, veel water, en ik experimenteer graag met thee.

Hoe ben je van plan om in de toekomst met alcohol om te gaan?
Ik wil en zal nooit meer toegeven aan deze “maatschappelijk aanvaarde drugs”, en ik hoop nog veel mensen te inspireren, want het is één van de beste beslissingen in mijn leven geweest. Laat je niet ompraten door zogenaamde ‘goede vrienden’ die blijven zeggen dat ééntje toch geen kwaad kan, dat je geen drankprobleem hebt, maar gewoon wat rust en plezier verdient. Je zult sommigen verliezen en anderen op je pad vinden. Dat kan pijnlijk zijn, maar het is ook erg leerzaam. Ik kan het iedereen aanraden! Leer jezelf weer kennen zonder drank, geniet van wie je werkelijk bent, probeer je eigen beste vriend te zijn en wees een voorbeeld voor je dierbaren. Het leven zonder alcohol is anders, maar het is zoveel mooier en OPRECHT ECHT!

Dankjewel voor het delen van je verhaal en je advies! Heel fijn dat je deze knop omgezet hebt en nu het leven zonder alcohol kunt gaan ervaren. Maar blijf scherp hoor: ook al voelt het na 7 maanden alsof je 300% zeker weet dat je nooit meer terug gaat, een foutje is zo gemaakt en voor je het weet ben je weer terug bij af. Die verleiding blijft, maar zolang je zorgt dat je die eerste slok niet meer binnenkrijgt zit je goed 🙂

Mocht iemand anders na het lezen van dit verhaal nu ook eens zijn of haar ervaringen over stoppen met alcohol willen delen: heel graag! Mijn voorraadje verhalen is zo goed als op dus ik kan ze op dit moment goed gebruiken 😉 Als je op deze pagina even je email achterlaat neem ik vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Fijn weekend allemaal!